강남정형외과 고도일병원

Q. 목디스크 환자인데 고개를 숙이거나 목을 돌리는 것을 최대한 자제하라는 말을 들었습니다.

정말 목디스크 환자는 정면만 봐야하는 것인지 궁금합니다.

A.척추 중에서도 가장 움직임이 많은 곳이 목인데 어떻게 정면만 보고 살 수 있겠습니까? 응급수술을 요할 정도로 심각한 상태가 아니라면 목디스크도 인대와 근육을 강화시키는 거승로 충분히 좋아질 수 있습니다. 근육을 강화시키기 위해서는 운동이 가장 좋지만 목디스크 환자가 함부로 목운동을 하면 오히려 상태를 악화시킬 수 있으므로 먼저 인대를 강화하는 것이 좋습니다.

인대강화주사를 통해 인대를 강화하면 인대가 마치 지렛대처럼 척추뼈 간격을 유지해 돌출된 디스크가 제자리로 돌아가는 효과를 기대할 수 있습니다. 목디스크로 인해 통증이 있을 경우에는 FIMS테라피로 신경이 지나가는 구멍, 즉 신경공을 넓힐 수도 있습니다. 이렇게 인대를 강화하고 눌린 신경을 펴 디스크의 문제를 해결한 후 운동으로 목 근력을 강화시켜주면 더 이상 목디스크로 고생하지 않아도 됩니다. 수술이 아닌 방법으로도 목디스크를 얼마든지 호전시킬 수 있으므로 적극적으로 치료할 방법을 찾으시기 바랍니다.